Байбак

автоматическое восстановление здоровья


Все Cообщения в открытых разделах (2122)


Наталья 18 февраля 2017, 11:46 # +1
как показывает практика, писать дневник — не мое…
с момента последней записи я продолжаю практику, но, если честно, как-то ничего нового не происходит. Вернее происходит, но я будто потихоньку продвигаюсь по какай-то колее. Видимых изменений в целом нет… так, по мелочам.
Впрочем, не могу сказать, что я форсированно практикую. Иногда делаю перерывы. На данный момент сеансы скорее использую для подзарядки — с ними все же получше себя чувствую.
Уж больше полутора лет прошло.
Возможно, я все делаю неправильно. Ну, на данный момент меня это не задевает, просто продолжаю свой путь, каким бы он ни был)).

Олечка 26 января 2017, 00:44 # +1
25.01 Сегодня рано утром проснулась, когда спала на животе, у меня это редко получается обычно, было ощущение, что между грудей в самой середине у меня лежало что-то твердое, пощупав под собой — ничего не обнаружила, были неприятные болевые ощущения, но быстро прошли.
1 сеанс стоя утром. Весь сеанс по часовой стрелке рисовала ромб корпусом, иногда казалось, что ромб становился кривым и неправильной формы, я снова корректировала свои движения, но потом опять искривлялись стороны ромба (дискомфортные ощущения в пояснице). Немного слезился правый глаз и нестерпимо чесались локти, особенно левый. Один раз, когда наклонила корпус влево, непроизвольно вздрогнула, как будто орган какой то содрогнулся. Под конец, головой покрутила, сделала повороты вправо – влево и нагибалась вперед. Думала о детках (снова начала читать дневник Ксении, правда с конца – дошла до того, как она пишет, что не готова иметь детей, потому что не готова пожертвовать своим временем и пространством), а я даже забеременев второй раз, думала, что в декрет (и по уходу за ребенком) не пойду, так как нам деньги очень нужны, буду ходить кормить дитя через 3 часа, тетю попрошу быть няней и т. д. – такой бред! Самое главное, что я думала, что времени хватит на все – на работу, на мужа и на детей, теперь, в очередной раз понимаю – все крутится вокруг малыша – все дела и мысли, в основном сводятся к удовлетворению его потребностей, а потом уже идут какие то другие, но на них время появляется только ночью или пока он спит днем. И в эти прекрасные моменты так приятно расслабиться… позаниматься Байбаком, почитать литературу полезную, поубираться дома: в комнатах, на кухне, на рабочем столе, в своей голове, наконец.
Еще посетили мысли, что надо бы отдохнуть от системы….
2 сеанс стоя ночью, пока все спят. Крутила головой, шеей и даже частично корпусом против часовой стрелки; потом села лягушкой, ладони лежали на полу перед ногами – чувствовалось, как будто кто то бегает по правой руке, втягивала и расслабляла тазовые мышцы; затем села на попу, опершись на руки сзади, ноги сначала были согнуты в коленях, потом соединила ступни – снова работали мышцы таза. Легла на спину и до конца сеанса пролежала с руками по сторонам, ладонями вверх.
Думала, что на данный момент я очень довольна состоянием своего здоровья. Единственное, что иногда беспокоит – это горло – хронический тонзиллит. Хотя иногда и есть точечные боли и дискомфорт, но, самое главное, нет застойных явлений (всегда движение), как на физическом уровне, так и душевном и психологическом, Байбак не позволяет этому быть. Много энергии и сил, отношение к чему либо негативному – поверхностное, не задевает, я прям ощущаю, как проплывает мимо.

Олечка 26 января 2017, 00:44 # 0
24.01 Сегодня я весь день раздраженная, очень хочется спать, а маленький не дает и сам не спит.
1 сеанс стоя перед сном. Сразу села по-турецки, потом легла на спину, руки под спиной, чуть выше поясницы. Потом села на ноги, подвернутые под себя, лоб на руках. В такой позе я и уснула, проснулась минут через 35 с очень сильно онемевшими ногами.
Стали чесаться колени и локти, сделались сухими, шершавыми с маленькими розовыми прыщиками.

Олечка 26 января 2017, 00:43 # +1
22.01 1 сеанс лежа перед сном. Запуск системы частенько действует как снотворное.
23.01 1 сеанс стоя на ночь. Покрутила головой и захотелось сесть лягушкой, поработала мышцами тазового дна и села на согнутые в коленях ноги, голова лбом на полу. Снова поднялась и сидела на поджатых под себя коленях, крутила головой. Потом голову положила на руки, согнутые в локтях, грудь касалась коленей – сегодня очень трудно сидеть с опущенной головой, прям гудеть начинает. Думала о том, как скажу учительнице в школе, что ребенка не будет на уроках целый месяц.
Чувствую во время менструаций такой дискомфорт в тазу, как при беременности чувствовала, особенно сильно после 22 недели, как будто матка (ребенок) оттягивается вниз и ощущается тяжесть. А сейчас такие ощущения усиливаются, когда ношу малыша на руках – он уже больше 10 кг.

Олечка 26 января 2017, 00:41 # +1
21.01 Ночью начались месячные. Цикл уже 28 дней – радостно! Может, конечно, еще не навсегда установился, все равно приятно!
1 сеанс стоя днем. Попросила мужа посидеть с маленьким, а сама пошла заниматься; он, хоть неохотно, но согласился. Села на попу, опершись на руки сзади, сначала ноги выпрямлены, потом согнуты в коленях. Потом лоб в пол, руки рядом с головой; легла на правый бок, потом села, ноги под себя и до конца сеанса сидела так – голова упиралась лбом в тыльную сторону ладоней. Снова думала про директора, что до трех лет не буду тянуть – молчать; скажу, если сам не спросит, в 1,5. Хочется уже покончить с этим и не думать больше.
2 сеанс стоя ночью перед сном. Сначала крутила головой, шеей, даже немного корпусом – все похрустывало. Потом села, оперевшись на руки сзади, сначала ноги выпрямлены, потом согнуты в коленях и разведены в стороны, захотелось качать коленями вверх – вниз, в итоге получалось ползти вперед, проползла метра 2 и села на согнутые в коленях ноги, положила лоб на тыльную сторону ладоней и, наверное, вырубилась, потому что проснулась, как от толчка какого – то, открыла глаза, смотрела вниз, казалось, что я в другом пространстве. В голове как будто был шум. Сеанс длился минут 40.

Олечка 26 января 2017, 00:39 # +1
20.01 Приснился сон сегодня, что я сдала три экзамена на «5». Проснувшись, я подумала, что это были мне даны какие то испытания, и я их прошла «на отлично».
Дома замучили мухи, или скорее мошки, никак не могла понять, откуда они у нас, а сегодня нашла: на верхней полке, в кухне лежали куриные косточки!!! Я вспомнила, что какое то время назад родители мужа приезжали к нам, и я их накормила куриным супом; кости свекровь попросила сложить в пакет (собакам на работе отдать), я так и сделала, только когда убирала несколько пакетов с орехами, лежавшими на столе, нечаянно захватила и этот пакет с костями, никто этого не заметил и про него не вспомнил, и они столько времени лежали и гнили.
Вот теперь, думаю, на ментальном уровне имеет ли к этому отношению свекровь или нет. Мухи выражают назойливость.
1 сеанс стоя ночью. Покрутила головой – шеей и села лягушкой – руки перед собой ладонями на полу, потом на попу, упершись на руки, затем по-турецки и наконец, легла на спину с вытянутыми в стороны руками. В голове крутился драматичный момент из фильма, о том, как двухлетний мальчик потерял маму (когда смотрели с мужем фильм – расплакалась), а затем негативные мысли о свекрови. (Гниль – гнилые отношения, кости – перемывают кости.)
2 сеанс лежа перед сном. Не запомнился.

Олечка 20 января 2017, 00:45 # +1
19.01 1 сеанс стоя с утра. Начался сеанс с пошатываний корпуса вперед – назад, потом разминка шеи – похрустели и села на пол, уперевшись на руки, пока они не занемели, потом лоб на полу, руки вытянуты вперед рядом, потом ненадолго села на колени и лоб на ладонях, под конец занемели ноги. Много зевала, слезились сильно глаза. Сначала отвлек телефонный звонок мужу, потом малыш немного покряхтывал, но я все мужественно закончила.
Давно заметила, что если встаю пораньше, проведу сеанс Байбака, то и день проходит на ура. Стараюсь так и делать.
И еще заметила приятное изменение: сейчас отчетный период – отчетов много и месячных, и квартальных, и годовых, поэтому сижу, иногда по ночам, часов до двух, до трех (уезжаем через полтора месяца отдыхать на месяц, поэтому работы надо сделать очень много), утром встаю около восьми и чувствую себя огурцом! Никакой усталости, вялости даже, ложась в кровать около 12 ночи.
А бывают дни, когда позволяю себе поспать до 10-11 часов и весь день чувствую вялость, хочу спать – в такие дни не заставляю себя ничего делать, просто по-минимуму: сварила покушать – покушали — поспали.
2 сеанс стоя ночью, когда все уснули и дома воцарилась тишина. Первая половина сеанса прошла в шатаниях взад и вперед корпусом: руки демонстрировали синхронные движения, шли навстречу друг другу и описывали полукруги, закончилась вторая половина прогибаниями в позвоночнике с хрустами; затем села уперевшись на руки, ноги ступнями упирались одна в другую, и последнее – легла на спину с руками, разведенными по сторонам, ладонями кверху. Хрустело весь сеанс в правом колене, много зевала, под конец стали слезиться глаза.
В голове прокручивала мамины сегодняшние обвинения и то, как я смогла дать ей отпор, четко и спокойно, не поддаваясь ее манере кричать и психовать – даже доча меня похвалила, понимаю, что нельзя при детях так, но сама начинает – свое получает.
Сегодня ночью просыпалась от чесотки в области запястий.

Олечка 20 января 2017, 00:44 # 0
18.01 1 сеанс стоя утром под музыку. Похрустела шеей, остальную часть сеанса работала руками и корпусом: руки как бы описывали в горизонтальной плоскости окружность вокруг тела, руки шли вперед – попа шла назад, руки назад – выгибалась и выпячивала живот вперед. Мысли то об одном, то о другом.
2 сеанс лежа перед сном. Ничего не запомнилось.

Олечка 20 января 2017, 00:44 # +1
16.01 Запускала ночью сквозь сон и сразу засыпала.
17.01 1 сеанс стоя утром под музыку перед завтраком. Сначала круговые головой, оставшуюся часть сеанса по-разному крутила корпусом и совершала загребающие движения руками. Думала о том, как скажу директору о том, что больше не выйду на работу. Хочу исключить роль виноватой девочки и говорить с ним на равных; у меня свои цели и свое предназначение; я не обязана никому и ничего; я свободна в своем выборе.
Еще думала о том, что не знаю, как вести себя с дочей; она не хочет заниматься дополнительно (в школе учитель зарегистрировала их на сайте, где в игровой форме разные задания). Вроде бы понимаю, что заставлять не надо, но если ее не принуждать, так она скоро и самого необходимого делать не будет.
Мама душила сегодня своими обвинениями, что я делаю все не так.
2 сеанс лежа на сон грядущий. Чувствовала движение в пояснице и в кишечнике, руки и ноги горели.

Олечка 20 января 2017, 00:43 # +1
15.01 1 сеанс стоя рано утром; встала, пока все спали. Сразу после запуска пробирала дрожь — пульсация во всем теле, стало холодно. Слезились глаза. Немного круговых движений головой – хруст. Села – ноги вперед, согнуты в коленях, опиралась на руки. В голове промелькнуло «ерзаю». И положения как то хаотично меняла. Под конец: лоб на полу, руки подо лбом, ноги под себя.
Легла вечером, пока сынуля грудь сосал, я все думала о том, что всю свою сознательную жизнь не могу взять на себя ответственность за свои поступки, за свою работу (деятельность); все время ищу помощи, какой-то поддержки, чтобы быть, как у «Христа за пазухой»:
— в школе не смогла в волнении вспомнить вопрос на экзамене – попросила одноклассницу, она помогла;
— в институт сама боялась сдавать экзамены (или просто мне внушили, что я не сдам, что все куплено… а я не захотела опровергнуть это и доказать всем, что могу), родители заплатили за первый семестр и договорились с добрым дядей, если на отлично сдам экзамены, то переведут на бюджет, так я и сделала, я ведь хорошая девочка; похоже, я всегда носила эту маску;
— и даже сейчас, когда надо в чем-то серьезном разобраться, я все время ищу того, кто бы мог мне в этом помочь, боюсь сама, что не получиться, что будет стыдно перед самой собой.
2 сеанс стоя на ночь. Почти весь сеанс просидела на коленях, голова в пол, руки подо лбом и даже вырубилась, как только сеанс закончился я сразу проснулась, длился ок. 18 минут.