Байбак

автоматическое восстановление здоровья


Гуля К., 37 лет, 6 мес

Отзыв: 6 месяца практики

Пишу этот отзыв по истечении последних двух месяцев работы. В общей сложности по системе Байбак занимаюсь уже 6 месяцев. Через каждые два месяца делаю двухнедельный перерыв.
После первого знакомства с книгой возникло чувство, что это то самое, что я искала так долго. Системность, последовательность, эффективность, индивидуальной подход и самостоятельность в работе, все то, что сразу привлекло меня в этой системе. Было ожидание нового и интересного и в то же время страх перед неизвестностью. У меня всегда так – я испытываю тревогу, когда начинаю новое, но в процессе страх улетучивается. Каких либо определенных ожиданий не было, решила послушать автора и не фантазировать на тему будущих достижений. Боялась мощных энергетических и физических воздействий, непонятных психологических состояний, потеря контроля и тому подобных страшилок. На деле система работает мягко и бережно, сильные эмоциональные состояния потихоньку разворачиваются к позитивной развязке. За время практики ушли некоторые проблемы физического плана, причем я не сразу заметила эти изменения, вроде никогда там ничего и не болело. Частично вытряхнули всякий мусор из головы, частично, потому что не все проблемы решены, а значит, есть еще над чем работать. Приходит много информации из разных источников. Сеансы проводила стоя, два раза в день — утром и вечером, проводила и лежа, но толку от таких сеансов не увидела. Сеансы я запускаю стоя, а проходят они лежа или сидя. В чем именно дело не знаю, но работа идет. В последние разы удлинились сеансы, иногда до 40 – 60 минут.
Изменения на физическом уровне.
1.Стали лучше работать почки, меньше отекаю после соленого, и моча после свеклы не окрашивается. Это улучшение стало заметно уже в первые два месяца работы, но при диабете почки страдают постоянно, поэтому считаю нужным отметить этот факт и сейчас.
2.До практики очень сильно страдали глаза от компьютера. Немного ухудшилось зрение. На новой работе нагрузка на глаза увеличилась, с началом практики зрение до 1 не восстановилось, но и не ухудшилось, что уже положительная динамика. Девочки на работе поголовно заказывают очки, я тьфу, тьфу держусь.
3.Спина. Сидячая работа это постоянная нагрузка на спину. Раньше она болела регулярно, сейчас я забыла, когда в последний раз вспоминала о ней.
4.До практики перед месячными я просто начинала сходить с ума –раздражительность, плаксивость, общая слабость, сонливость, классический ПМС. Грудь наливалась уже за неделю. Сейчас все проходит гладко, лишь немного тянет в низу живота за несколько часов.
5.Раньше после стресса всегда обострялся бронхит, сейчас этот фактор отпал.
6.Вообще стала устойчивей к простуде и к инфекциям.
7.Переодически «слетали» гормональные настройки организма – грудь твердела, болела и увеличивалась не только перед месячными, но была такой все время, сбивался цикл. Приходилось несколько месяцев пить лекарства, пусть гомеопатические, но все же таблетки. Обычно все обострялось летом, на фоне солнечной активности, в этом году было также, но гормоны быстро пришли в норму без медикаментов. Сейчас я уже и забыла о таком явлении.
8.Снизилась потребность в мясе.
9.В теле особых изменений не замечаю, визуально похудела немного, пришло принятие своего тела таким, какое оно есть.

Изменения на эмоциональном, психическом уровне.
1.Во внутреннем мире произошли большие изменения. Вообще есть ощущение, что я выхожу из наркоза, четче различаю предметы, лучше осознаю происходящее вокруг меня.
2.Поняла что всю свою жизнь жила с нелюбовью к себе, стала лучше относиться к себе.
3.Легче переношу собственные неудачи и чужой успех. Для себя выяснила, что часто мои переживания вызваны банальной завистью. Успокоилась. 4.Раньше после очередной неприятности я занималась самоедством, сейчас стараюсь поддерживаться позитив и не делать поспешных выводов о собственной несостоятельности.
5.Раньше я часто чувствовала себя виноватой, хотелось всем угодить и быть хорошей, хотелось все исправить, все улучшить. Какое то гипертрофированное чувство вины и ответственности за все и вся. При этом очень плохо получалось помочь и защитить себя. Сейчас появилось ощущение собственной правоты, собственное значимости именно для самой себя, успокоилась по поводу несовершенства этого мира и «разрешила» людям жить так как они живут. Заметила — чем легче относишься к своим недостаткам, тем легче воспринимаешь чужое несовершенство. Стало меньше ожиданий по отношению к другим.
6.Порвала отношения с одним человеком, давно надо было это сделать. Вообще уяснила для себя, что терпя плохое отношение, я не исправлю ситуацию и людей, а наношу себе большой вред. Самая большая ценность — это мое внутреннее спокойствие и благополучие, из этого внутреннего состояния и рождается все хорошее в жизни.
7.До практики очень боялась собак — цепенела от страха при виде любой собаки любого размера, этот страх причиняет мне большие неудобства. Сейчас частично справилось со страхом — не боюсь собак на поводке и с хозяевами и это большое достижение. До сих пор вздрагиваю, если слышу лай или вижу одинокую собаку, но пытаюсь держать под контролем свой страх. Надеюсь на дальнейший прогресс в этом вопросе.
8.Улучшилась эмпатия, раньше я была туповата в этом плане. Плохо считывала информацию от других, еще хуже понимала что стоит за тем или иным явлением, словом, делом. Сейчас, если подумаю о ком то, будто устанавливается связь, как если бы я знала этого человека очень давно и очень хорошо. Появилась ясность в восприятии окружающего мира.
9.До практики были сложности с выражением своих мыслей, слова просто застревали в горле и часто думала – лучше промолчу. Сейчас быстрее и легче озвучиваю свои мысли и иногда удивляюсь, как складно у меня получается.
10.Улучшилась коммуникабельность, особенно с посторонними людьми.

Изменения в социальной жизни.
1.Улучшились отношения с мужем, после серьезного кризиса произошла перезагрузка отношений. Мы стали бережнее относиться к друг другу, осознали как много значим друг для друга.
2.Лучше отношусь к брату, теплее что ли. Почему то у меня, сколько себя помню, было негативное, брезгливое отношение к нему. Он меня раздражал, я даже могла придумать пару версий такому поведению, но никогда серьезно не занималась этой проблемой (возможно считала ее не важной для меня).Он никогда меня не обижал, если не считать мелких детский ссор. В любом случае мне легче от того, что у меня появилось чувство принятия моего брата.
3.Улучшились отношения с дочерью. Раньше не могла удержаться от упрека или замечания, все пыталась «воспитывать», сейчас стараюсь просто наслаждаться обществом своего ребенка. Конечно бывают мелкие конфликты и недовольства, но я более или менее успешно их разруливаю.
4. До практики всегда очень болезненно воспринимала критику в свой адрес, очень тяжело переживала чужое недовольство, сейчас стала меньше переживать по поводу того что про меня думают и говорят другие.
5.Приняла решение в отношении некоторых своих знакомых, что если они не изменят свое поведение, я не буду с ними общаться, мне нет необходимости поддерживать неудобные для меня знакомства. Раньше я держалась за эти связи, так как видимо считала, что лучшего не достойна.
6.Заметила небольшие улучшения в окружающем пространстве, там где я проезжаю на машине и гуляю положили асфальт, годами были колдобины, а сейчас отремонтировали дорогу.
7. Быстро сбываются мелкие желания.
Работа
На новую работу я устроилась практически одновременно с началом практики, поэтому буду писать просто про улучшения в этой сфере.
1.За последние два месяца поменялось руководство, для нас хорошие перемены.
2.Подняли в должности, повысили зарплату.
3.Поменяла рабочее место на лучшее.
4. Изменился фронт работ, стало полегче.
5.Как то вдруг спало напряжение на работе, нет того дурдома из-за которого каждый день хотелось уволиться.
Самым тяжелым в работе было начать.
Очень тяжелый момент был, когда ухудшились отношения с мужем, дело чуть не дошло до развода. Возможно, это было то самое обострение, через которое надо пройти.
Еще сложно найти укромное место для занятий, каждый день вести дневник тоже требует определенных усилий.
Трудно дается отказ от старого, от старых связей, знакомств, отказ от прежней работы, когда просто нужно шагнуть в неизвестность.
Сама работа с системой дается мне легко, пропадают страх и сомнения, я легко встаю на сеансы, ловлю себя на мысли, что мне нравиться сам процесс. Иногда возникают сомнения, но в такие моменты я просто встаю на сеанс.
Благодарю Ксению за помощь.

  • Пользователь ограничил доступ к своему дневнику (или дневник не существует)

02 ноября 2016, 19:00  Гуля Отзывы 0   11 +1